미니파티

꽈리고추 멸치 볶음 - 달콤한 인생을 위한 더꿀 요리 레시피4 ** 기존의 밑반찬을 만드는데, 물엿이나 설탕을 이용했다면 이번엔 꿀로 대체를 해보세요. 맛도 더 좋고, 영양 만점인 꿀은 음식에 윤기와 끈적임이 덜해 음식 보관에도 용이 합니다 만드는 방법 1. 흐르는 물에 꽈리고추를 씻으며, 꼭지를 따준다. 2. 꽈리 고추와 함께 멸치를 넣고 올리브유를 살짝 둘러 볶아준다 3. 간장 2수저, 물 2수저, 더꿀 2수저를 넣어 양념장을 만들어 준 후, 온도를 중간불로 낮춘 다음 꽈리 고추와 멸치에 넣고 다시 버무리듯 볶는다 스페셜 팁 ** 이렇게 만든 꽈리 고추 멸치 볶음을 밑반찬으로만 먹지 말고 김치 멸치 김밥으로도 활용하세요. 재료: 김밥용 김, 꽈리고추 멸치볶음, 배추김치, 밥 만드는 방법 : 1. 김밥..

작지만 달콤하고 사랑스런 컵케이크의 세계로 오세요~!! 오늘 보여드릴 아이템은 바로 보기만 해도 침이 흘러내리고, 잡기에도 앙증맞은 컵케이크입니다. 다이어트를 하고 계시는 분이라면 이번만은 다른페이지로 돌리세요. 당장먹고 싶은 충동이 불끈불끈 솟아오를 겁니다 우선 컵케이크는 스콘이나 머핀처럼 외국에서는 아침식사 처럼 쉽게 먹는 음식 입니다. 어떤이들은 해장을 컵케이크로 하는 사람이 있을 정도니까요. 약간 주식은 아니지만 부식처럼 많이 먹는 겁니다. 보통 파티에서는 3단 대형 케이크를 준비하는 것이 대부분인데요. 미니파티에서 추구하는 바는 대형 파티가 아닌 집에서하는 그리고 편안한 캐주얼 파티이기 때문에 컵케이크를 추천하는 바입니다. 컵케이크 위에 달콤한 초코 버터크림과 흰생크림을 얹었는데요. 그 주변에 ..

다이어트에 좋은 고구마 아이스크림 - 달콤한 인생을 위한 더꿀 레시피3 고구마는 섬유질이 높고 당분이 들어가 있기는 하지만 칼로리가 낮아 다이어트에 정말 좋은 식품입니다. 게다가 소화도 잘되지요. 여름에 여성분들은 아이스크림을 먹고 싶은 욕망때문에 다이어트에 실패하는 경우도 많은데요 이때 이렇게 고구마 아이스크림을 먹고 이겨내시면 한결 좋으시리라 생각합니다 특히, 몸에 좋은 두유, 꿀이 함께 하기 때문에 그리 딱딱하게 얼지 않는 경향도 있습니다 코요태의 신지씨도 이렇게 만들어서 다이어트에 성공하셨다고 하네요. 한번 시도해보시는 건 어떨까요? 만드는 방법 1. 삶은 고구마 2개를 껍질째 믹서기에 갈기 좋게 썬다 삶은 고구마를 먹고 난 다음 처치가 곤란할때 사용하시면 더 좋습니다 2. 잘 썰어진 고구마를 믹..